《AAA千熊计划课程》

课程目录：

【完结】小能熊 考试元技能训练营  21天打造「受益终身」的超强考试能力

【课程目录】（14、20、21天为周末，官方不更新）.pdf

Day 00 发刊词  真的存在逢考必过的「考试元技能」吗？.pdf

Day 00课前必看  开营前的几句叮咛.pdf

Day 01 项目管理 _ 如何把考试当成一个项目来管理？.mp3

Day 01 项目管理 _ 如何把考试当成一个项目来管理？.pdf

Day 02 目标管理  用小番茄打造考试目标管理系统.pdf

Day 02 目标管理 用小番茄打造考试目标管理系统.mp3

Day 03 读书 _ 如何把任何一门考试变成「开卷考」？.mp3

Day 03 读书 _ 如何把任何一门考试变成「开卷考」？.pdf

Day 04 笔记(上) _ 如何提前知道考题的标准答案？.mp3

Day 04 笔记(上) _ 如何提前知道考题的标准答案？.pdf

Day 05 笔记(下) _ 用思维导图记笔记.mp3

Day 05 笔记(下) _ 用思维导图记笔记.pdf

Day 06  直播答疑.mp4

Day 06 视频串讲.mp4

Day 06 视频串讲& 直播答疑.pdf

Day 07 考试元技能  Anki常规问题.pdf

Day 07 考试元技能  Anki常规问题非常重要 资料包  Anki 使用说明.docx

Day 08 复习(上) _ 如何用脑袋把标准答案带进考场？.mp3

Day 08 复习(上) _ 如何用脑袋把标准答案带进考场？.pdf

Day 09 复习(下) _ 2个利器让知识树内化，复习效果轻松翻倍.mp3

Day 09 复习(下) _ 2个利器让知识树内化，复习效果轻松翻倍.pdf

Day 10 做题策略 _ 告别题海，成为从错误中精进的学习高手.mp3

Day 10 做题策略 _ 告别题海，成为从错误中精进的学习高手.pdf

Day 11 理科思维  升级理科思维，用知识地图成为解题高手.pdf

Day 11 理科思维 _ 升级理科思维，用知识地图成为解题高手.mp3

Day 12 英语思维 _ 打通语言学习路径，英语考试轻松过关.mp3

Day 12 英语思维 _ 打通语言学习路径，英语考试轻松过关.pdf

Day 12 英语思维 _ 打通语言学习路径，英语考试轻松过关(1).mp3

Day 13 视频串讲& 直播答疑.mp4

Day 15 时间管理 _ 用碎片时间高效复习考试.mp3

Day 15 时间管理 _ 用碎片时间高效复习考试.pdf

Day 16 self control 软件操作视频 .mp4

Day 16 安装包：SelfControl-2.2.2.pdf

Day 16 安装包：SelfControl-2.2.2.zip

Day 16 学习环境 _ 努力但不费力，1个概念帮你战胜拖延惰怠.mp3

Day 16 学习环境 _ 努力但不费力，1个概念帮你战胜拖延惰怠.pdf

Day 17 压力管理 _ 化解备考焦虑，2种方法教你变压力为行动.mp3

Day 17 压力管理 _ 化解备考焦虑，2种方法教你变压力为行动.pdf

Day 18 考试管理 _ 360度考试管理，专业人士绝无「意外」.mp3

Day 18 考试管理 _ 360度考试管理，专业人士绝无「意外」.pdf

Day 19 人生考霸 _ 打造将军思维，从学校考霸跃迁人生考霸.mp3

Day 19 人生考霸 _ 打造将军思维，从学校考霸跃迁人生考霸.pdf

Day 22 结营仪式.mp4

Day 22 结营仪式.pdf

01 21天自我管理os训练营(完结)

01集：时间ROI 提升格局，提升时间回报率 _ 思考框架.mp3

01集：时间ROI 提升格局，提升时间回报率 思考框架.png

02集：GTD不难：用一页纸搭建任务管理系统  任务管理.png

02集：GTD不难：用一页纸搭建任务管理系统 _ 任务管理.mp3

03集：懒癌难治？用1个游戏轻松克服拖延症 _ 任务管理.mp3

03集：懒癌难治？用1个游戏轻松克服拖延症 任务管理.png

04集：听德鲁克的话，3步打造自己的生产力流水线 _ 流水线.mp3

04集：听德鲁克的话，3步打造自己的生产力流水线 流水线.png

05集：拒绝瞎忙，推进关键任务，稳步实现目标  3 things.png

05集：拒绝瞎忙，推进关键任务，稳步实现目标 _ 3 things.mp3

06集：如何用20%精力搞定80%常规任务？ _ 标准工作流程SOP.mp3

06集：如何用20%精力搞定80%常规任务？标准工作流程SOP.png

07集：总是身不由己？管理开会出差不可控的时间   时间可控.png

07集：总是身不由己？管理开会出差不可控的时间 _ 时间可控.mp3

08集：用碎片时间高效学习，成为人生学霸   化零为整.png

08集：用碎片时间高效学习，成为人生学霸 _ 化零为整.mp3

09集：像激光一样专注，打造时间管理基本功   专注力.png

09集：像激光一样专注，打造时间管理基本功 _ 专注力.mp3

10集：用小番茄，打造强大的目标管理系统  目标管理.png

10集：用小番茄，打造强大的目标管理系统 _ 目标管理.mp3

11集：用番茄安装效率生物钟，每天8番茄胜过8小时   内在节奏.png

11集：用番茄安装效率生物钟，每天8番茄胜过8小时 _ 内在节奏.mp3

12集：时间管理APP这么多，三个原则选用真利器   工具观.png

12集：时间管理APP这么多，三个原则选用真利器 _ 工具观.mp3

13集：如何大把浪费时间，如何低效工作学习？  逆向思维.png

13集：如何大把浪费时间，如何低效工作学习？ _ 逆向思维.mp3

14集：如果这是你误诊肿瘤后的第一天 _ 重启思维.mp3

14集：如果这是你误诊肿瘤后的第一天 重启思维.png

15集：时间管理总是无效？你总是什么都想要  断舍离.png

15集：时间管理总是无效？你总是什么都想要 _ 断舍离.mp3

16集：选择难拒绝更难？2招掌握拒绝的艺术  拒绝.png

16集：选择难拒绝更难？2招掌握拒绝的艺术 _ 拒绝.mp3

17集：从人性出发，4招治愈时间管理顽疾   心理学原理.png

17集：从人性出发，4招治愈时间管理顽疾 _ 心理学原理.mp3

18集：心有余力不足？如何变身电池里的金霸王？  精力管理.png

18集：心有余力不足？如何变身电池里的金霸王？ _ 精力管理.mp3

19集： 晚上不睡早上不起？帮你PJ早睡早起的迷思？.mp3

19集： 晚上不睡早上不起？帮你PJ早睡早起的迷思？.png

20集： 周五身体累，周一身心俱疲。怎么破？  高质量娱乐.png

20集： 周五身体累，周一身心俱疲。怎么破？ _ 高质量娱乐.mp3

开篇词：三步规划出效率爆表的时间管理路线图.mp3

开篇词：三步规划出效率爆表的时间管理路线图.png

02 401 - Anki & 知识内化 - 课件【完结】

401 Anki & 记忆内化-001.mp3

401 Anki & 记忆内化-001.pdf

401 Anki & 记忆内化-002.mp3

401 Anki & 记忆内化-002.pdf

401 Anki & 记忆内化-003.mp3

401 Anki & 记忆内化-003.pdf

401 Anki & 记忆内化-004.mp3

401 Anki & 记忆内化-004.pdf

利器  Anki - 批量生产卡片工作流 anki workflow（试看）.mp4

利器  Anki软件下载与使用（试看）.mp4

03 XMind & 思维导图(完结)

301 - 思维导图-思维导图的入门及提高01.pdf

301 - 思维导图-思维导图的入门及提高02.pdf

301 - 思维导图-思维导图的入门及提高03.pdf

XMind & 思维导图 001.mp3

XMind & 思维导图 002.mp3

XMind & 思维导图 003.mp3

04 单词力课程（完）

资料包

700核心词根词缀---Anki卡片包.zip

4000核心单词---Anki卡片包.zip

欧陆词典包.zip

01 基本介绍  主动学习者， 怎么学单词？.mp4

01 基本介绍  主动学习者， 怎么学单词？.png

02 举个栗子  vocation vs vacation.mp4

02 举个栗子 vocation vs vacation.png

03 核心概念 100万英文单词 和4700张anki卡片.mp4

03 核心概念 100万英文单词 和4700张anki卡片.png

04、第一性原理  掌握单词四步法，像Elon Musk那样，画一棵单词知识树.mp4

04、第一性原理 掌握单词四步法，像Elon Musk那样，画一棵单词知识树.png

05 单词学习  高频词和你没关系！一篇Economist学习爆款文章的背后.mp4

05 单词学习  高频词和你没关系！一篇Economist学习爆款文章的背后.png

06 用碎片抵抗碎片：通过anki在碎片时间搞定2w词汇量？.mp4

07 刷anki单词卡时遇到生词太多怎么办？.mp4

07 刷anki单词卡时遇到生词太多怎么办？.png

08 行动方案：背单词，如何做到目标明确、方法科学、坚持行动？.mp4

09 科学方法：如何使用小能熊4700 anki单词包？.mp4

09 科学方法：如何使用小能熊4700 anki单词包？.png

10 由来：4700张卡片是怎么一张张做出来的？如何成为一个「读词典」的高段位英语学习者？.mp4

10 由来：4700张卡片是怎么一张张做出来的？如何成为一个「读词典」的高段位英语学习者？.png

11 读词典神器：欧路词典与一网打尽英文好词典的「六大核心词典包」.mp4

11 读词典神器：欧路词典与一网打尽英文好词典的「六大核心词典包」.png

12 熊器：如何把Anki打造成「增量阅读」利器？.mp4

13 30天打卡计划：如何让持续改变发生？为什么一群人学习胜过一个人学习？.mp4

13 30天打卡计划：如何让持续改变发生？为什么一群人学习胜过一个人学习？.png

14 SOP - 如何制作可以让你「读词典」的增量阅读Anki卡片.mp4

14 SOP - 如何制作可以让你「读词典」的增量阅读Anki卡片.png

05 费慢读书法（完）

资料包

999-4 好慢读书法

前传 - 好快读书法

《注意力商人》小能熊读书笔记.xmind

214 - Booking Reading__注意力商人.apkg

好快读书法 - 如何「听书」？.xmind

如何「听书」？.png

希特勒的演讲模型.png

注意力商人.png

03 好快读书法  同主题研究，读书作为一种信息载体.zip

01 读书OS  小能熊的一生的读书计划，如何真正做到读完1000本好书？.mp4

02 为什么读书？ 6个问题，自测「读书」在你心中的重量？.mp4

03 好快读书法  同主题研究，读书作为一种信息载体.mp4

04 好慢读书法 (一)  读好书，读慢书，读书作为一种自我修炼.mp4

05 补充  从案例出发，理解好慢读书法.mp4

05 好慢读书法 (二)  读好书，读慢书，读书作为一种自我修炼.png

05.1 实例  读 星巴克创始人传记《一路向前》.mp4

06 思想孵化器  通过读书，用好Anki，给自己搭建一个思想孵化器.mp4

07 读书进阶  读书中的知识管理、时间管理和学习方法元技能.mp4

09 持续做到   一生读书计划，回报率最高的时间自我投资.png

小能熊一生读书  三月期开营典礼 20180228.mp4

06 考试元技能【完结】

201707-1 Deliberate Practice  要刻意练习，不要浪费生命的重复.mp4

201707-2 Execution Practice  终生学习者如何打造执行力系统？.mp4

201708 - 思维模型 模型思维与考试元技能 part 01.png

201708 - 思维模型、模型思维与考试元技能 part 01.mp4

201708 - 思维模型、模型思维与考试元技能 part 02.mp4

201708 - 思维模型、模型思维与考试元技能 part 03.mp4

201708 - 思维模型、模型思维与考试元技能 part 04.mp4

20170605 -- 考试元技能   CPA 2017 直播第1期.png

20170605 -- 考试元技能  CPA 2017 直播第1期.mp4

20170611 -- 考试元技能  CPA 2017 直播第2期 part 12.mp4

20170611 -- 考试元技能  CPA 2017 直播第2期 part 22.mp4

07 生产力利器课【完结】

1.1 时间管理OS - RescueTime 视频课程 I - 介绍.mp4

1.2 时间管理OS - RescueTime 视频课程 II - 设置.mp4

1.3 时间管理OS - RescueTime 视频课程III - 概览.mp4

GTD系统 OmniFocus概览.mp4

利器  1password ：密码管理终极方案.mp4

利器  Anki - 批量生产卡片工作流 anki workflow.mp4

利器  Anki - 在地铁上怎么刷anki.mp4

利器  OmniOutliner - 大纲工具初上手.mp4

视频直播：大幅提高工作效率的那些生产力利器  生产力工具.mp4

团队任务管理  Teambition大法，适用团队协作，家庭也是一个团队哦.mp4

小能熊场景  inbox - 信息流到底是怎么流动的.mp4

08 时管理基本功【完结】

「造就」演讲：陈华伟：拿什么拯救你，我的时间？.mp4

000 时间管理：如何根治懒癌，克服盲目的自我感动？.png

001 - 时间管理，不是胸口碎大石，而是靠内功.mp3

001 - 时间管理，不是胸口碎大石，而是靠内功.png

002 - 超简单的番茄工作法拯救脉冲式努力.mp3

003 - 7年完成超3000个番茄，我的体验如何.mp3

003 - 7年完成超3000个番茄，我的体验如何.png

004 - 4个技巧，让你专注时像神⼈.mp3

005 - 5分钟：掌握高效休息的精髓.mp3

006 - ⼯作和休息时间如何切换.mp3

008 - 番茄适⽤哪些场景.png

009 - 好番茄App的3个标准是什么？推荐两个好用的番茄App.mp3

010 - 番茄也是刻意练习.mp3

011 - 能给我们⾃由的，唯有规则.mp3

011 - 能给我们⾃由的，唯有规则.png

09 思维导图训练营：21天升级思维模式，拥有快速实现目标的思考力【完结】

资料包  XMind下载安装与基本操作

（IOS手机版）XMind下载安装与基本操作.mp4

（Mac版）XMind下载安装与基本操作.mp4

（Windows版）XMind下载安装与基本操作.mp4

（安卓手机版）XMind下载安装与基本操作.mp4

Day 00 发刊词.mp3

Day 00 发刊词.png

Day 00 课前须知  开营前的几句叮咛.pdf

Day 01 思维与认知  【SWOT】模型找到自己的优势.png

Day 01 思维与认知 _【SWOT】模型找到自己的优势.mp3

Day 02 思维与沟通力   牢记一个思维模型，时刻展现更优秀的自己.png

Day 02 思维与沟通力 _ 牢记一个思维模型，时刻展现更优秀的自己.mp3

Day 03 思维与执行力  【RCA】和【PDCA】模型，帮你打造爆表的执行力.png

Day 03 思维与执行力 _ 【RCA】和【PDCA】模型，帮你打造爆表的执行力.mp3

Day 04 思维与创造力 _ 【六顶思考帽】脑洞大开，释放创造力.mp3

Day 04 思维与创造力 【六顶思考帽】脑洞大开，释放创造力.png

Day 05 思维与判断力   【F&O】思维模型，成为有真知灼见的人.png

Day 05 思维与判断力 _ 【F&O】思维模型，成为有真知灼见的人.mp3

Day 06 课程满意度调查+第1阶段复盘.png

Day 07 直播+答疑.mp4

Day 08 有序的秘密武器  【思维导图】激发大脑150%的潜能.png

Day 08 有序的秘密武器 _ 【思维导图】激发大脑150%的潜能.mp3

Day 09 创意的秘密武器   【头脑风暴】组建你的私人智囊团.png

Day 09 创意的秘密武器 _ 【头脑风暴】组建你的私人智囊团.mp3

Day 10 聪明的秘密武器  思维敏捷的人必须掌握的训练法 -【5Q】思维训练.png

Day 10 聪明的秘密武器 _ 思维敏捷的人必须掌握的训练法 -【5Q】思维训练.mp3

Day 11 高效的秘密武器   【职场工作台】模板，让你在职场的点滴努力都有回报.png

Day 11 高效的秘密武器 _ 【职场工作台】模板，让你在职场的点滴努力都有回报.mp3

Day 12 幸福的秘密武器  【人生编年史】模板，记录生命历程，让人生不留遗憾.png

Day 12 幸福的秘密武器 _ 【人生编年史】模板，记录生命历程，让人生不留遗憾.mp3

Day 13 第二阶段复盘.png

Day 14 直播+答疑.mp4

Day 15 思维误区（一）  走出误区，【思维导图】，重要的是“思维”还是“导图”？.png

Day 15 思维误区（一）_ 走出误区，【思维导图】，重要的是“思维”还是“导图”？.mp3

Day 16 思维误区（二） 提高思维的质量和深度，而不仅仅是思维的数量和频率.png

Day 16 思维误区（二）_ 提高思维的质量和深度，而不仅仅是思维的数量和频率.mp3

Day 17 思维升级（一）  武器升级，更多技巧，关于思维和导图的15个锦囊妙计.png

Day 17 思维升级（一）_ 武器升级，更多技巧，关于思维和导图的15个锦囊妙计.mp3

Day 18 思维升级（二）  模型升级，更多思路，让思维模型“随用随取”.png

Day 18 思维升级（二）_ 模型升级，更多思路，让思维模型“随用随取”.mp3

Day 19 头脑升级之路 _ 为你量身打造的思维修炼通关秘籍.mp3

Day 19 头脑升级之路 为你量身打造的思维修炼通关秘籍.png

Day 20 第三阶段复盘.png

Day 21 思维导图训练营  结营仪式.mp4

10 项目管理

01 - 做好项目管理必须了解这些基本概念.mp3

1 - 做好项目管理必须了解这些知识.pdf

02 - 项目管理的主要作用有哪些？.mp3

2 - 项目管理的主要作用有哪些？.pdf

03 - 做好项目管理需要哪些常用工具？.mp3

3 - 项目管理需要哪些常用的工具？.pdf

04 - 如何定义一个项目？.mp3

4 - 如何用一句话定义一个项目.pdf

05 - 项目与运营的关系是什么？.mp3

5 - 项目与运营的关系是什么？ .pdf

06 - 项目管理的3要素是什么？.mp3

6 - 项目管理的三要素是什么？.pdf

07 - 项目经理与产品经理有哪些区别？.mp3

7 - 项目经理与产品经理的区别有哪些？.pdf

08 - 如何争取项目相关部门的支持？.mp3

8 - 如何争取项目相关部门的支持？.pdf

09 - 典型的项目生命周期是怎样的？.mp3

9 - 典型的项目的生命周期是怎样的？.pdf

11 小能熊育儿经

图片

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树立正确的英语学习观，拯救自己和孩子的英语学习.mht

树立正确的英语学习观，拯救自己和孩子的英语学习.mp3

12 小熊熊费曼社（完）

补充图片

007-1 费曼社的目标是什么？ 为什么我们在做一件从没人做过的事情？.png

007-2 主动学习者的三大要素是什么？.png

007-3 从第一性原理出发讨论为何「不争辩」，因为真正的问题只有1个.png

007-4 以一个学员的转行咨询为例：如何连续设问，寻找主旨问题？（技术转产品).png

007-5 从主旨问题出发，分析跳槽背后的三类人：一个朋友的奋斗故事.png

007-6 小能熊费曼社的愿景.png

芒格001 - Sunk Cost 沉没成本.png

007-1 费曼社的目标是什么？ 为什么我们在做一件从没人做过的事情.mp4

007-2 主动学习者的三大要素是什么？.mp4

007-3 从第一性原理出发讨论为何「不争辩」，因为真正的问题只有1个.mp4

007-4 以一个学员的转行咨询为例：如何连续设问，寻找主旨问题？（技术转产品).mp4

007-5 从主旨问题出发，分析跳槽背后的三类人：一个朋友的奋斗故事.mp4

007-6 小能熊费曼社的愿景.mp4

芒格002 - Five Forces  波特五力模型.png

芒格002 - Five Forces _ 波特五力模型 精选 by 李小芽.mp3

芒格002 - Five Forces _ 波特五力模型 精选 陈老师点评.mp3

芒格002 - Five Forces _ 波特五力模型 精选 杨洋老师点评.mp3

芒格003 - Moats  护城河理论.png

13 小熊熊医疗扫盲【完结】

001 其实你并不懂如何看病.mp3

002 全国医院哪家强？一份全国医院排行榜.mp3

003 生病一定要去大医院吗？.mp3

004 几个不为人知的小技巧让你看病不再如此艰难.mp3

005 挂号：我到底该挂哪个科室？.mp3

006 为什么有时候看病要挂好几个科？费时费力怎么破？.mp3

007 如何准确表述病情？.mp3

008 建立个人健康档案：不费事，有奇效.mp3

009 病看完了，可心里还有疑问，怎么办？.mp3

010 你该问医生哪些问题.mp3

011 可靠易懂的医疗健康资源.mp3

012 查询了解医疗健康资源的常见误区.mp3

发刊词  战略懒惰，战术勤奋。看病最怕如此.png

14 学霸课（完）

第一期复盘  学霸课真诚有爱，小能熊性情中熊：课好福利多.png

小能熊见证人 - 001 学霸课.png

学霸课(音频版) - How篇 by 陈华伟.mp3

学霸课(音频版) - Why篇 by Dr. 杨洋.mp3

真正的学霸，是内心有所笃定的人.png

16 知识管理训练营第三期【完结】

Day 01 Inbox体系 _ 如何驾驭信息混乱，有效收集高质量信息.mp3

Day 01 Inbox体系 如何驾驭信息混乱，有效收集高质量信息.png

Day 02 费曼技巧   根治「只囤不用」的信息松鼠病.png

Day 02 费曼技巧 _ 根治「只囤不用」的信息松鼠病.mp3

Day 03 工具论   把大象放进冰箱，需要几步？.png

Day 03 工具论 _ 把大象放进冰箱，需要几步？.mp3

Day 04 直播答疑.mp3

Day 05 笔记本分类   搭建一辈子够用的笔记本体系.png

Day 05 笔记本分类 _ 搭建一辈子够用的笔记本体系.mp3

Day 06 笔记本编码  搭建一辈子够用的笔记本体系.png

Day 06 笔记本编码 _ 搭建一辈子够用的笔记本体系.mp3

Day 07 电脑收纳 + 直播答疑.mp4

Day 08 系统思维  用系统思维搭建高效输出工作流.png

Day 08 系统思维 _ 用系统思维搭建高效输出工作流.mp3

Day 09 私人图书馆 _ 打造移动的私人图书馆.mp3

Day 09 私人图书馆 打造移动的私人图书馆.png

Day 10 主题研究   如何提升人生信息流的质量.png

Day 10 主题研究 _ 如何提升人生信息流的质量.mp3

Day 11 第二周在线答疑.mp3

Day 12 考试元技能   如何用知识管理加速考试复习？.png

Day 12 考试元技能 _ 如何用知识管理加速考试复习？.mp3

Day 13 私人谷歌  打造强大的私人Google.png

Day 13 私人谷歌 _ 打造强大的私人Google.mp3

Day 14 生产力工具  大幅提高工作效率的生产力利器.mp4

Day 15 费曼应用  能输出，才是有效的知识管理.png

Day 15 费曼应用 _ 能输出，才是有效的知识管理.mp3

Day 16 你是产品 _ 如何用知识管理打造个人品牌？.mp3

Day 16 你是产品 如何用知识管理打造个人品牌？.png

Day 17 英雄之旅  如何快速讲好自己的故事？.png

Day 17 英雄之旅 _ 如何快速讲好自己的故事？.mp3

Day 18 直播答疑.mp3

Day 19 演讲工作 如何给500人做公开演讲.png

Day 19 演讲工作流 _ 如何给500人做公开演讲.mp3

Day 20 大象人生 _ 用印象笔记书写你的人生故事.mp3

Day 20 大象人生 用印象笔记书写你的人生故事.png

Day 21 线下毕业典礼 - 跨年大趴.png

18 执行力系统（完）

执行力系统  视频版，给不差流量的.mp4

执行力系统  音频版.mp3

19 7天电脑收纳集训营

【回看】Day 00 开营直播  这一次，7天搞定所有电脑文件管理问题！.mp4

Day 01 文件管理(上)  一次搭建、终生受用的文件管理方案.mp4

Day 02 文件管理(下)  一次搭建、终生受用的文件管理方案.mp4

Day 03 善用利器  深度测试了十几个文件管理服务，我为选择这两个？.mp4

Day 04 项目管理  给你1个效率翻倍的项目文件夹模板.mp4

Day 05 混乱 vs 秩序  精进之路上，普通人如何效法大师，征服混乱，驾驭秩序，拥抱创造力？.mp4

20 学习之道 学习os

999 - 学习之道训练营 - 资料包

Day 11

小能熊主题研究模板.xmind

Day 12

小能熊「医疗扫盲」 每个人都该建立的看病知识体系.png

医疗扫盲1-after.png

医疗扫盲2-after.png

Day13

Anki核心技巧 (With Watermark).pdf

小能熊Anki包等1个文件.zip

Day 3等1个文件.zip

Day 4等1个文件.zip

Day 5等1个文件.zip

Day 8、9等1个文件.zip

Day 17等1个文件.zip

Day 19等1个文件.zip

学习之道课程计划表_-_第六期.xlsx

L01在行联合创始人 曾进：他其实是用看似很笨的方式 …… 把学习做到极致.png

课后练习.txt

联合创始人 曾进：他其实是用看似很笨的方式 …… 把学习做到极致.png

学习之道 - 000 - 课程必读.png

学习之道 - 001 - 导论：碎片化时代的系统性学习，打造专注力的深度学习.mp4

学习之道 - 002 - 真实案例.mp4

学习之道 - 003 - 知识树学习法：如何像Elon Musk那样画一棵知识树？.avi

学习之道 - 004 概念：学了很多却用不上说不出？教你1招打造罗胖那样的学习力.avi

学习之道 - 005 思维模型.avi

学习之道 - 006 知识框架.mp4

学习之道 - 007 知识内化.avi

学习之道 - 008 学以致用.avi

学习之道 - 009 刻意练习 - 01.avi

学习之道 - 009 刻意练习 - 02.mp4

学习之道 - 009 刻意练习 - 03.avi

学习之道 - 010 执行力系统.avi

学习之道课程ppt等1个文件.zip

学员的话： 一周学习感悟.png

21 番茄工作法【完结】

002 - 超简单的番茄工作法拯救脉冲式努力.png

004 - 4个技巧，让你专注时像神⼈.png

005 - 5分钟：掌握高效休息的精髓.png

006 - ⼯作和休息时间如何切换.png

007 - 总觉得25分钟太短，不适合自己怎么办.mp3

007 - 总觉得25分钟太短，不适合自己怎么办.png

008 - 番茄适⽤哪些场景.mp3

009 - 好番茄App的3个标准是什么？推荐两个好用的番茄App.png

010 - 番茄也是刻意练习.png

Forest下载与使用.mp4

课程大小：

14.6G

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