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关于网站的蓝奏云分享链接打不开问题
前段时间，蓝奏云网站调整，导致分享链接打不开。由于网站分享的链接众多，个人精力有限，所以告知一下大家，自行更改一下网址。比如 https://www.lanzous.com/b947900/ 打不开的话就将 .com 前面的第一个字母改成 w像这样： https://www.l...
07月27日[站长推荐]浏览：18055
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跟着老师冥想助深度睡眠课程
课程摘录：在这样的一个冥想空间里，所有的与工作有关的，比如说邮件、手机、电脑或者是一些电器，比如说电冰箱，电视等等，它都不要在这个空间里面，那这个空间，就是规定自己在这里，除了名下，其他什么事情都不要做，包括书，宠物狗以及小朋友，尽量的都不要在这个范围里面。那么在做冥想的时候，还有一个稍微大家可以注...
10月31日[情商心理]浏览：262
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心流冥想放松睡眠瑜伽自习白噪音背景音乐MP3免费分享
记得小时候，手里有部“好记星”学习机，可以查单词，也可以看视频，从小学或初中一直用到了大学（那时电池可以换，质量真不是吹，最后是不小心进水了才坏的），初中暑假，语文老师让阅读《平凡的世界》，我把小说从电脑上拷贝到学习机里，然后用了几个清晨和午后，沉醉在小说的世界，那是一种心流般的阅读，没有打扰，没有...
07月30日[情商心理]浏览：1158
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《摆脱社交恐惧症学会与人打交道课程》
课程目录：1.心态养成01_ 欢迎你的加入.mp402_ 如何使用梦想生活.mp403_ 开始你的旅途微信puaooo.mp404_ 拓展社交生活常遇到的问题.mp405_ 卡在你的脑袋裡面.mp406_社交时真正的价值.mp407_ 匮乏.mp408_ 自我娱乐.mp409_ 行动实践挑战1-微笑...
12月16日[情商心理]浏览：2556
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《一个月提升幸福感的正念冥想课程》
课程目录：01 第一课 冥想，像呼吸一样简单自由（纯英文）.mp301 第一课 冥想，像呼吸一样简单自由（中英文）.mp302 第二课 正念于当下，觉察呼吸的不可思议（纯英文）.mp302 第二课 正念于当下，觉察呼吸的不可思议（中英文）.mp303 第三课 古印度呼吸法，体察呼吸间隙处的精妙(纯英...
12月08日[情商心理]浏览：2124
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《从电影学习心理学课程》
课程目录：01-我们该如何养护自己的身心.mp302-《国王的演讲》——如何把心里劣势转化为优势.mp303-《头脑特工队》——了解负面情绪的正向价值.mp304-《普通人》——如何PJ情感创伤后遗症.mp305-《分歧者》——如何面对你的恐惧.mp306-从《隐藏人物》了解什么是真正的内在强大.m...
11月19日[情商心理]浏览：2366
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《大佬的改变自我心理学课程》
课程摘录：有可能他一想：“是啊，每天说谎好像也挺累的。”他就有可能改变。不是因为我要他改，而是因为他通过照镜子，看到了自己这样做会带来什么。到这里，他就不需要再照镜子了。但也有一种情况，他可能会说：“我知道这样不好，但我还是想这么做。”他怎么会这么想呢？很简单：因为这么做，会带给他想要的好处，但有好...
07月17日[情商心理]浏览：2255
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《中国“轻一代”女性的心灵图谱》pdf电子书
电子书摘录：作为新手爸爸，如何面对爱发飙的全职妈妈？问：作为新手爸爸，如何面对爱发飙的全职妈妈？关键词：自尊调节答：1、心理学上的自尊这可能涉及一个关键的心理因素“自尊”。心理学意义上的自尊和大众所理解的自尊心不一样。心理学意义上的自尊，更多的是一个人的自我价值感，也就是觉得自己有没有价值。这种自我...
07月04日[情商心理]浏览：2020
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《与内心的恐惧对话》音视频课
课程摘录：第四个，同时这样的成年人，依然有着幼稚的世界观。这个作者在网上建了一个社群，就是把所有受到边缘性人格障碍伤害的人，包括患者，以及患者家属放在一个社群里边。没有想到，成千上万的人加入这个社群。就是特别多的人都有这样的困惑，说终于找到这个原因了。搞了半天，我是在这个问题上栽了跟头。温馨提示：群...
06月21日[情商心理]浏览：2680
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《十分钟冥想》英-安迪·普迪科姆pdf电子书
电子书摘录：詹姆斯，40岁詹姆斯，已婚，有三个孩子。他是一个成功的商人，虽然工作很辛苦，却保持着良好的生活方式。如果你知道他因为饱受焦虑之苦而来到我的诊所，你也许会感到惊讶。我们很容易忘记，我们在表层看到的东西往往跟其内里不一样。詹姆斯跟我说了他的忧虑程度。他常常担心自己的妻子会跟别人私奔，担心自己...
06月15日[情商心理]浏览：7853
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《教你读透人心课程》
课程目录：【发刊词】：魔法世界，一步之遥，人人都可操控全局.mp3【解密】心理术师松明对决华人神探李昌钰，谁赢了？.mp3001-我破译了李易峰的手机密码，你也可以.mp3002-CG，能从眼神看出来？.mp3003-如何瞬间消除对方的记忆？.mp3004-让他无法对你的要求说“不”.mp3005-...
06月14日[情商心理]浏览：2264
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《知绘心理教育学院：绘画疗法初级中级网络课程》
感谢China_fankey投稿。课程目录：绘画疗法初级网络课程2019-02-09期绘画解析家庭关系问题及实践应用.mp42019-2-01期绘画心理分析理论及实践应用指导.mp42019-2-02期整体、线条、色彩、空间解析规律.mp42019-2-03期 树木画解析规律及实践应用.mp4201...
05月27日[情商心理]浏览：3170
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《情绪毒瘤治愈术课程》
10节课摸清喜怒哀乐的命脉，驯服不听话的情绪怪兽，你才是自己的上帝。课程摘录：很多人在处于一个愤怒的情绪当中时，都会有两种反应：一种是意识到自己或多或少还残存一些理智，你还是会告诉自己要暂时冷静，不要做出过激的行为，希望自己赶快平静下来。另一种就恰恰相反，你认为自己已经到了一个临界点了，觉得忍无可忍...
05月27日[情商心理]浏览：2367
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《武志红：自我的诞生》心理课程
课程摘录：听完武老师开头讲的那个案例，我突然很感恩我的家人，他们对孩子都没有施加什么太强的控制欲，从很小的时候开始，我自己的很多事情，会时不时跟他们交流、商量，但无一例外都是自己做主，包括大学毕业时这个重大的人生决定：不留在实习的三甲医院工作，而转行去做人力资源、做销售。反观我自己，在一件事上显得有...
05月13日[情商心理]浏览：5440
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《壹心理婚姻情感&家庭咨询技能大全课程》
课程摘录：家庭空巢阶段（45-60岁）·重要的任务。·夫妻俩需要重新面对婚姻关系·角色的转变——从父母到公公婆婆、岳父岳母·角色转变——从父母到爷爷奶奶、外公外婆议题一：重新调整夫妻关系·成为空巢家庭的年龄段越来越提前。……课程目录：00.课程介绍01.婚姻情感咨询概述--柏燕谊老师.mp402.依...
05月11日[情商心理]浏览：8155
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《大佬的心理创伤课程》
课程摘录：创伤在一个家族里代代相传，这就是代际创伤。当这位父亲认识到自己在重复上一辈的行为时，当他感同身受到自己的行为对女儿身心造成伤害时，当他通过和心理咨询师的交流，学习到了教育孩子并不只有身体攻击、身体虐待，还有更好的方式，比如情感交流、以身示范时，他就会停下自己这样的行为，不再对上一辈伤害自己...
04月27日[情商心理]浏览：1833
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