《反惰性》如何成为具有超强行动力的人 德- 加布里埃尔·厄廷根pdf电子书

《反惰性》如何成为具有超强行动力的人 德- 加布里埃尔·厄廷根pdf电子书

能力思维青年君上2020-07-12 10:19:443374A+A-

电子书摘录:

幻想对于实现愿望而言,既有有利的一面,也有不利的一面,那么如何才能充分利用前者,并克服后者呢?厄廷根教授发现,在人们以乐观的态度幻想过实现愿望的情景后,如果能适时地转向幻想实现愿望的过程中可能遇到的障碍,那么不但能够阻止人们陷入自我催眠的惰性陷阱,还能大幅提升人们为实现愿望而采取行动的能力。厄廷根将这种方式命名为心理比对。硬币有正面就必然有反面,只重视正面上的币值,并不能帮助你把它装进自己的口袋里。同样的道理,通过正反两方面的幻想,心理比对这个简单的工具就具备了强大的功效。

在开始本章内容之前,首先请大家拿出一点时间再做一项测试。找一个安静的地方,放松身心;取出纸笔,回答下面这个问题:在接下来这一个星期里,在人际关系或工作方面,你的最大愿望是什么?

也许你丈夫让你这个周末陪他去大学朋友家里吃晚饭,而几个月前你跟他的这个朋友争吵过,从那时起就没再跟这个朋友说过话。你很想向他道歉,跟他和好。

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