《反惰性》如何成为具有超强行动力的人 德- 加布里埃尔·厄廷根pdf电子书

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幻想对于实现愿望而言，既有有利的一面，也有不利的一面，那么如何才能充分利用前者，并克服后者呢？厄廷根教授发现，在人们以乐观的态度幻想过实现愿望的情景后，如果能适时地转向幻想实现愿望的过程中可能遇到的障碍，那么不但能够阻止人们陷入自我催眠的惰性陷阱，还能大幅提升人们为实现愿望而采取行动的能力。厄廷根将这种方式命名为心理比对。硬币有正面就必然有反面，只重视正面上的币值，并不能帮助你把它装进自己的口袋里。同样的道理，通过正反两方面的幻想，心理比对这个简单的工具就具备了强大的功效。

在开始本章内容之前，首先请大家拿出一点时间再做一项测试。找一个安静的地方，放松身心；取出纸笔，回答下面这个问题：在接下来这一个星期里，在人际关系或工作方面，你的最大愿望是什么？

也许你丈夫让你这个周末陪他去大学朋友家里吃晚饭，而几个月前你跟他的这个朋友争吵过，从那时起就没再跟这个朋友说过话。你很想向他道歉，跟他和好。

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