课程目录：
【创刊词】为什么人和人会慢慢拉开差距？.mp3
【高效学习】从学渣逆袭到学霸.mp3
【快问快答】萌姐为什么从浙江大学全国第一的专业退学？.mp3
【直播回听】如何过一天，就是如何过一生.m4a
【职场白领】王蓉琦（冻菌教授）：从0到1的完美蜕变.mp3
001【人生目标】一生的目标怎样确立，7个人物法.轻松搞定.mp3
002【张萌代表作】1000天小树林计划：如何练就纯熟的英语.mp3
003【早起的习惯】萌姐每天五点早起，坚持17年，是如何做到的？.mp3
004 【高效学习】从学渣逆袭到学霸.mp3
005 【高效学习】从学渣逆袭到学霸.mp3
006 【高效学习】从学渣逆袭到学霸 （三）.mp3
007【高效学习】从学渣逆袭到学霸.mp3
008【高效学习】从学渣逆袭到学霸（终）.mp3
009【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天：时间管理的三大误区.mp3
010【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天：时间管理的三大法则.mp3
011【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天：四大方法（目标分解法+单点突破法）.mp3
012【时间管理】顶级成功人士如何安排自己的一天：四大方法(核心竞争力法+自我激励法).mp3
013【修炼自己的硬本领】如何用10000小时修炼一项技能：简介及误区.mp3
014【修炼自己的硬本领】如何用10000小时修炼一项技能：误区（二）+.mp3
015【修炼自己的硬本领】如何用10000小时修炼一项技能：目标法+.mp3
016【修炼自己的硬本领】10000小时修炼一项技能：量化目标法+.mp3
017【修炼硬本领】10000小时定律：技能整合法.mp3
018【修炼硬本领】准确模仿：10000小时定律：准确模仿.mp3
019【修炼硬本领】设置里程碑计划：10000小时定律.mp3
020【修炼硬本领】不放弃一切可以锻炼的机会：10000小时定律.mp3
021【修炼硬本领】设置反馈机制，看到自己的进步：10000小时定律.mp3
022【修炼硬本领】为自己的身体编程，坚信坚持的力量：10000小时定律.mp3
023【修炼硬本领】五步实现自我激励：10000小时定律.mp3
024【工具篇】擅用工具是智者与愚者的分水岭.mp3
025【工具篇】效率手册：如何将它发挥出80%以上的效力.mp3
026【效率手册】目标设定+目标分解.mp3
027【效率手册】效率提升：完美执行力的三大法宝.mp3
027【效率手册】效率提升：完美执行力的三大法宝.png
028【效率手册】学会走钢丝，掌握平衡法则.mp3
028【效率手册】学会走钢丝，掌握平衡法则.png
029【效率手册】如何“坚持”用手册，做时间管理？.mp3
029【效率手册】如何“坚持”用手册，做时间管理？.png
030【总结笔记】不会复盘的人，提升得慢.mp3
031【总结笔记】每日总结如何做.mp3
032【总结笔记】把每周复盘，当成一个有仪式感的项目工程.mp3
033【社会资本】人际关系管理误区，你必须意识到它的重要价值.mp3
034【社会资本】人际关系管理原则，掌握两点就够了！.mp3
035【社会资本】四个行动方法.mp3
036【随手笔记】康奈尔笔记法：高效学习输入工具，爱学习的人必备.mp3
036【随手笔记】康奈尔笔记法：高效学习输入工具，爱学习的人必备.png
037【灵感笔记】一生受用的高效管理工具.mp3
038【演讲笔记】构建你演讲的系统性思维，学习输出体系之演讲篇.mp3
039【读书笔记】会学习不代表会阅读，做读书笔记的系统思维.mp3
039【读书笔记】会学习不代表会阅读，做读书笔记的系统思维.png
040【旅行笔记】行走有力量：高效旅行如何整装，如何准备.mp3
041【体系课】《人生效率手册》之输入系统.mp3
042【体系课】《人生效率手册》之自我管理系统.mp3
043【体系课】《人生效率手册》之输出系统.mp3
044【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾（一）.mp3
045【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾（二）.mp3
046【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾（三）.mp3
047【答疑课】萌姐解答：为你的困惑扫清迷雾.mp3
048【向GYL人物学习】我们应该如何学习人物的硬本领（男性7个人物版）.mp3
049【向GYL人物学习】我们应该如何学习人物的硬本领（女性7个人物版）.mp3
050【最后一课】反思篇：从《人生效率手册》课程中，我学到了什么？.mp3
课程大小：
729M
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