《樊登读书会:运动改造大脑》音视频课

《樊登读书会:运动改造大脑》音视频课

能力思维青年君上2019-07-18 8:12:12627A+A-

《樊登读书会:运动改造大脑》音视频课 樊登 第1张

为什么明知道运动有用,还是迈不开腿?因为你知道的用处还太小。

作者用严谨的神经科学发现,条分缕析地论证了运动可以魔力改造大脑;压力、焦虑、抑郁、低效等种种困扰,可以随着运动云散烟消。

运动最大的魅力,就在于它能让大脑处于最佳状态。无论是实验、案例、原理还是行动的具体方法,都令人信服,更令人鼓舞!

课程目录:

1006运动改造大脑3.jpg
1006运动改造大脑2.jpg
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1006运动改造大脑.mp3
1006运动改造大脑.mp4

课程大小:

452M

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