课程目录：
01 发刊词：用自己的方式 活到淋漓尽致.mp3
01 发刊词：用自己的方式 活到淋漓尽致.pdf
02 五种时间理论：你的时间应该如何分类.mp3
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03 幕次法则与黑天鹤事件：如何获得你的时间优先级排序.mp3
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04 判断时间：如何合理安排吃喝玩乐的时间？.mp3
04 判断时间：如何合理安排吃喝玩乐的时间？.pdf
05 应用时间：如何把每一天的时间变得有价值？.mp3
05 应用时间：如何把每一天的时间变得有价值？.pdf
06 运动员理论：如何度过人生低谷.mp3
06 运动员理论：如何度过人生低谷.pdf
07 认识自己：我要和大多数人一样生活吗？上.mp3
07 认识自己：我要和大多数人一样生活吗？上.pdf
08 认识自己：我要和大多数人一样生活吗？下.mp3
08 认识自己：我要和大多数人一样生活吗？下.pdf
09 终局判断法：什么是你真正想要的东西？.mp3
09 终局判断法：什么是你真正想要的东西？.pdf
10 收集世界：六个方法’看清被你误解的「世界J.mp3
10 收集世界：六个方法’看清被你误解的「世界J.pdf
11 一生的计划：目标模糊不清怎么办？.mp3
11 一生的计划：目标模糊不清怎么办？.pdf
12 神驰状态：触发心流的三个基本条件.mp3
12 神驰状态：触发心流的三个基本条件.pdf
13 绝对专注：如何创造环境和仪式感.mp3
13 绝对专注：如何创造环境和仪式感.pdf
14 告别拖延：如何养成惯性自律.mp3
14 告别拖延：如何养成惯性自律.pdf
15 情绪管理：5件事让你平复.mp3
15 情绪管理：5件事让你平复.pdf
16 沟通的本质：从两大维度解决问题.mp3
16 沟通的本质：从两大维度解决问题.pdf
17 行动力：先争取，再谈补救.mp3
17 行动力：先争取，再谈补救.pdf
18 领导力：让团队用一个脑子想事.mp3
18 领导力：让团队用一个脑子想事.pdf
19 定位：只分强弱 不分男女.mp3
19 定位：只分强弱 不分男女.pdf
20 瘦未必美：成为一个身体主义者.mp3
20 瘦未必美：成为一个身体主义者.pdf
21 调整饮食结构：如何控制你拿筷子的手？.mp3
21 调整饮食结构：如何控制你拿筷子的手？.pdf
22 随时随地消耗热量：怎样度过塑身的一天？.mp3
22 随时随地消耗热量：怎样度过塑身的一天？.pdf
23 塑身秘复 4步让身材变得更好.mp3
23 塑身秘复 4步让身材变得更好.pdf
24 简约风格：职业女性必备的穿搭技巧.mp3
24 简约风格：职业女性必备的穿搭技巧.pdf
25 断舍离：如何升级你的朋友圈？.mp3
25 断舍离：如何升级你的朋友圈？.pdf
26 提升自己：为了遇见更好的TA.mp3
26 提升自己：为了遇见更好的TA.pdf
27 換个想法：你可以不恋爱，但一定要约.mp3
27 換个想法：你可以不恋爱，但一定要约.pdf
28 失恋自救：前任终将老去，我们永远年轻.mp3
28 失恋自救：前任终将老去，我们永远年轻.pdf
课程大小：
407M
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