《如何管好孩子的牙健康课程》

课程目录：

上面三种操，锻炼的是孩子口腔的不同部位，最好每天坚持练习。

最后，向专业牙医求助。除了佩戴专业的矫治器外，我通常会建议在家使用医用胶布或口呼吸口罩帮孩子练习闭嘴。

医用胶布建议晚上使用，孩子睡前，让他闭上嘴，用胶布贴住他的上下嘴唇，第二天早上起床后再揭掉。这种胶布可以放心使用，不是很黏，也不容易挣开。我的一个患者用了这个简单的方法再配合上肌肉训练，一个月后黑眼圈就消失了。

孩子一开始可能会有点不习惯，你可以陪在他身边，给他讲讲故事，分散他的注意力，让他尽快入睡，这样过渡几天就好了。

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