《内向高敏者》德-西尔维亚·洛肯北京日报出版社pdf电子书

《内向高敏者》德-西尔维亚·洛肯北京日报出版社pdf电子书

能力思维青年君上2020-03-06 8:58:456270A+A-

电子书摘录:

我碰到过很多内向高敏者,他们来参加我的培训时总带着某种期待:改变那些他们觉得不好的特性和行为,就像丽萨、亨利和拉娜一样。这些自我批评者们常常会忽视——内向高敏者有特别的优势。我介绍了十种内向高敏者的优势,很多人都表示惊讶:原来内向高敏者的生活里还藏着如此多的好处!

内向高敏者常爱自我批评

这些优势就像引路的星星。接下来的内容中我要用它们作为标题,引导我们的成长。这些优势是我们的创造力,是让我们与众不同的地方,是我们的本真。我们要强化自己的优势,而非尝试变成一个根本不是自己的人,同时也不要逃避身上的毛病。你会发现,每个优势都有它的“阴暗面”,就像每束光都会投下阴影一样。然而,即使黑暗的那一面也能在你的成长中起作用,甚至能起到很好的作用。你一定有过类似的经历:只有在疼痛的时候,你才会开始改变。

之后的十个章节都以典型的内向高敏者的一种优势为标题,每个章节中也都会给阴暗面留出足够的篇幅,它们可能是障碍,可能是诱惑,也有可能是痛苦。我们会去寻求它们的根源。聚焦:优势与其阴暗面

让我们回到内向高敏者的强项。如果你读过我关于内向高敏者和外向活跃者的书的话(《内向心理学》和《性格拼图》),那你会发现这本书里关于内向高敏者强项的顺序其实有些许不同,原因在于当我研究优势和障碍如何让它的所有者发展的时候,觉得应该调整一下顺序。

电子书大小:

1.79M

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