《睡眠的秘密世界》英-佩内洛普·A.刘易斯片pdf电子书

电子书摘录：

睡眠中的大脑以某种方式摆脱了束缚，自由地创造出一连串的连接。这不光有益于创作，人们还认为它能提高洞察力、促进问题的解决，甚至对新信息的整合也有重要作用。你惊慌地沿着一条黑暗狭窄的走廊奔跑。有什么邪恶而恐怖的东西正在追逐你，但你却不清楚是为什么。你的恐惧有一部分源于你的脚完全不听使唤——感觉像在糖浆中跋涉。追逐者越来越近，可是当它终于抓住了你，整个场景突然消失.…你醒了。

做梦的时候你多多少少知道自己是在梦里，这几乎是由梦的定义决定的。梦境可能十分零散、不连贯、缺乏逻辑，但是如果沉沉入睡的你根本没有觉察到它的存在，那它就不能被称之为梦。很多人会发出抗议：“我从来不记得自己做的梦！”但这是完全不同的另一个问题。醒来之后不记得做了什么梦并不意味着在做梦的当时你一无所觉，它只意味着梦境中的体验并未真正刻入你的记忆，它在你脑子里的印象越来越模糊，或者说不太容易回想起来。

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