《叶武滨：时间管理进阶，人人都需要的时间管理课》

课程目录：

01【发刊词】时间管理是人生的基本功课.mp3
01【发刊词】时间管理是人生的基本功课.pdf
02【购买贴士】购买及学习的注意事项.mp3
03【学员推荐】时间管理带我们遇见更好的自己.mp3
04【试听】最好用不容易用好的神器.mp3
04【试听】最好用不容易用好的神器.pdf
05【试听】随堂练习：月度日程表十项要点.mp3
05【试听】随堂练习：月度日程表十项要点.pdf
06【第1周1.1】最怕你忙得要死，却一生碌碌无为.mp3
06【第1周1.1】最怕你忙得要死，却一生碌碌无为.pdf
07【随堂练习】效能指数测试.mp3
08【第1周1.2】拼命，最糟糕的努力姿势！.mp3
08【第1周1.2】拼命，最糟糕的努力姿势！.pdf
09【随堂练习】线下习惯检视.mp3
09【随堂练习】线下习惯检视.pdf
10【第1周1.3】时间管理的最大误区：仅仅追求效率.mp3
10【第1周1.3】时间管理的最大误区：仅仅追求效率.pdf
11【第1周1.4】最适合现代人的时间管理系统.mp3
11【第1周1.4】最适合现代人的时间管理系统.pdf
12【随堂练习】撕纸游戏.mp3
12【随堂练习】撕纸游戏.pdf
13【第2周2.1】没有反思的人生不值得过.mp3
13【第2周2.1】没有反思的人生不值得过.pdf
14【第2周2.2】善用“时间饼”消灭时间黑洞.mp3
14【第2周2.2】善用“时间饼”消灭时间黑洞.pdf
15【随堂练习】时间饼练习.mp3
15【随堂练习】时间饼练习.pdf
16【第2周2.3】日反思：让24小时效能最大化.mp3
16【第2周2.3】日反思：让24小时效能最大化.pdf
17【随堂练习】九宫格反思计划.mp3
17【随堂练习】九宫格反思计划.pdf
18【第2周2.4】周反思：52周效能达人养成.mp3
19【随堂练习】周反思表.mp3
20【第3周3.1】月反思：八大维度精进法则.mp3
20【第3周3.1】月反思：八大维度精进法则.pdf
21.【随堂练习】平衡轮.mp3
21.【随堂练习】平衡轮.pdf
22.【423听书节彩蛋】我和《吃掉那只青蛙》的缘分.mp3
22.【423听书节彩蛋】我和《吃掉那只青蛙》的缘分.pdf
23.【第3周3.2】年反思：找到优势发挥它.mp3
23.【第3周3.2】年反思：找到优势发挥它.pdf
24.【随堂练习】年反思：年度总结计划.mp3
24.【随堂练习】年反思：年度总结计划.pdf
25.【第4周4.1】东方古老的时间管理智慧.mp3
25.【第4周4.1】东方古老的时间管理智慧.pdf
26.【随堂练习】Starwalk_天文馆.mp3
26.【随堂练习】Starwalk_天文馆.pdf
27.【第4周4.2】西方经典的时间管理理论.mp3
27.【第4周4.2】西方经典的时间管理理论.pdf
28.【课后提升】阅读时间管理经典书籍.mp3
28.【课后提升】阅读时间管理经典书籍.pdf
29【第5周5.2】卓越系统：实现你的人生卓越系统.mp3
29【第5周5.2】卓越系统：实现你的人生卓越系统.pdf
30【随堂练习】卓越系统探索表（三圈交集）.mp3
30【随堂练习】卓越系统探索表（三圈交集）.pdf
31【第5周5.3】实现梦想的第一步是描述它.mp3
31【第5周5.3】实现梦想的第一步是描述它.pdf
32【随堂练习】梦想板：描述你的梦想.mp3
32【随堂练习】梦想板：描述你的梦想.pdf
33【第6周6.1】了解大脑特性：激发高效能.mp3
33【第6周6.1】了解大脑特性：激发高效能.pdf
34【随堂练习】大脑认知测试.mp3
34【随堂练习】大脑认知测试.pdf
35【第6周6.2】日理万机的秘密：执行三大流程.mp3
35【第6周6.2】日理万机的秘密：执行三大流程.pdf
36【随堂练习】万能收件框.mp3
36【随堂练习】万能收件框.pdf
37【第6周6.2】日理万机的秘密：执行三大流程.mp3
37【第6周6.2】日理万机的秘密：执行三大流程.pdf
38【随堂练习】万能收件框.mp3
38【随堂练习】万能收件框.pdf
39.【第6周6.3】全脑规划法：利用左右脑对事件进行分类.mp3
39.【第6周6.3】全脑规划法：利用左右脑对事件进行分类.pdf
40.【随堂练习】练习的意义、批量记录与三问练习.mp3
41.【第6周6.5】清单：弹性事件的管控.mp3
41.【第6周6.5】清单：弹性事件的管控.pdf
42.【随堂练习】A4纸工作法进阶版.mp3
42.【随堂练习】A4纸工作法进阶版.pdf
43.【第6周6.6】项目：事半功倍的法宝.pdf
43【第6周6.6】项目：事半功倍的法宝.m4a
44.【随堂练习】梦想婚礼项目分级表.mp3
44.【随堂练习】梦想婚礼项目分级表.pdf
45.【第7周7.1】迭代你的系统：新时代工具的特征.mp3
45.【第7周7.1】迭代你的系统：新时代工具的特征.pdf
46.【随堂练习】重复的事情工具化之需求收集.mp3
46.【随堂练习】重复的事情工具化之需求收集.pdf
47【第7周7.2】同步日历：轻松掌控纷繁复杂的日程.mp3
47【第7周7.2】同步日历：轻松掌控纷繁复杂的日程.pdf
48.【视频讲解】日历工具练习（苹果版）.pdf
48【视频讲解】日历工具练习（苹果版）.mp3
49.【视频讲解】日历工具练习（安卓版）.pdf
49【视频讲解】日历工具练习（安卓版）.mp3
50.【世界杯彩蛋】透过世界杯看超级球星的时间管理.mp3
50.【世界杯彩蛋】透过世界杯看超级球星的时间管理.pdf
51【第7周7.3】上篇：苹果清单工具推荐.mp3
51【第7周7.3】上篇：苹果清单工具推荐.pdf
52【第7周7.3】下篇：安卓及全平台清单工具推荐.mp3
52【第7周7.3】下篇：安卓及全平台清单工具推荐.pdf
53【视频练习】苹果清单工具使用讲解.mp3
53【视频练习】苹果清单工具使用讲解.pdf
54【视频练习】安卓清单工具使用讲解.mp3
54【视频练习】安卓清单工具使用讲解.pdf
55.【第8周8.1】玩转新工具探索：点、问、搜.pdf
56.【随堂练习】掌握一种新工具.pdf
57【第9周9.2】高效能人士的精力.mp3
57【第9周9.2】高效能人士的精力管理.pdf
58【随堂练习】易效能冥想.mp3
58【随堂练习】易效能冥想.pdf

课程大小：

425M

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