日本是全球平均寿命最长寿的国家之一。生活在日本冲绳宫古岛上的长寿者最多，而长寿的人都有一个共同点，那就是活到老，工作到老。由于食物清淡并且就地取材，岛上的长寿者大多健康。
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《如何健健康康成为百岁老人》课程
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