立个Flag：练腹肌

工作压力大，原本棱角分明的身材，逐渐趋于圆角。不行，立个Plag：练腹肌。

对于我来说不需要变成肌肉男，只要有几块腹肌即可，以前也曾经有过一段时间腹肌，额，很久之前了，不多说了，这段时间，我会展开实践，每天根据下方这个练腹肌教程训练，练出腹肌后拍照贴在此文末。

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