《应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法》，为你提供经临床验证过的方法，帮助你逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。本书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮...

课程目录：课件材料第01课：行动的力量.mp3第02课：行动效能提升五倍的秘密.mp3第03课：建立你的三维行动指南建立你的三维行动指南.mp3第04课：制定一份行动计划.mp3第05课：爆破性自我增...

课程目录：1.1 什么是有效沟通.avi1.2 把握好关系、沟通更顺畅（上）.avi1.3 把握好关系、沟通更顺畅（下）.avi1.4 如何明确沟通目的.avi2.1 4个环节，拆解沟通过程.avi2...

课程目录：彩蛋：不会打电话，一开口你就输了.mp3第01堂：给自己定位，是成功的第一步.mp3第02堂：不抢戏的好演员，才能成为人生赢家.mp3第03集：饮水总要思源，才能走得更远.mp3第04堂：枪...

教程目录：【完结】百家讲坛魏新：防小人宝典【发刊词】五代宰相亲传防小人宝典.mp3001-《荣枯鉴》：小人是什么样的人？.mp3002-《荣枯鉴》：如何给坏老板提好意见？.mp3003-《荣枯鉴》：...

课程目录：视频课第1堂视频课：从读书中学习 _ 便签法升级专注力-上.mp4第2堂视频课：从读书中学习 _ 便签法升级理解力、反思力和应用力-下.mp4第3堂视频课：从碎片信息中有效学习（上） ——分...

课程目录：课程配套讲义00.发刊词：你和名校的距离，只差努力和方法！.pdf第01堂课：记忆方法课.pdf第02堂课：笔记方法课.pdf第03堂课：速读方法课.pdf第04堂课：精读方法课.pdf第0...

课程目录：01第1课-学习力基础.mp402第2课-学习的基本过程.mp403第3课-三步式快速学习法.mp404第4课-刻意练习.mp405第5课-学习资料的搜索，筛选和管理.mp406第6课-知识...

课程目录：第1课：格斗女王教你最实用的女子防身术.mp4第2课：一电梯中遇到危险如何应对？.mp4第3课：二地下车库遇到侵犯如何应对？.mp4第4课：三地铁遇到骚扰如何应对？.mp4第5课：四...

课程目录：【必听】课程练习说明.mp3【发刊词】和全球精英一起练习正念，给大脑做按摩.mp31-1【练习】正念观呼吸（珍藏引导音频）.mp31-2【讲解】觉察带着好奇，与世界积极联结.mp31-3【...

本书深刻揭示职场的三大观念陷阱，提出“先行动，后思考”的方法，打破了传统领导者的养成法则，帮助那些渴望成为优秀领导者的人学会如何扩展业务范围，如何提出更好的策略性意见，以及如何扩建人际关系网络并引领他...

课程目录：第1课｜为什么要做一个有逻辑的人？第2课｜核心方法一：论证第3课｜核心方法二：结构化思维第4课｜核心方法三：欧拉图法第5课｜盲目相信：观点缺乏事实支撑，充满误导第6课｜概念转换：让讨论变成鸡...

电子书简介：前碧桂园CFO写的一本书，因为讲了很多内部问题，可能涉嫌泄密吧，后来被碧桂园限制发行了。印刷出来没卖出去的也被回收了，TB炒到十万块的书，买房必看！无删减版的pdf，很精彩。pdf电子书目...

课程目录：00 发刊词学会说话和演讲，用一个人的力量影响一群人.mp300 发刊词学会说话和演讲，用一个人的力量影响一群人.pdf01 1个表达底层逻辑，快速说到点子上.pdf01 1个表达底层逻...

课程目录：图片001 - 导论：碎片化时代的系统性学习，打造专注力的深度学习.png002 - 真实案例.png003 - 知识树学习法.png004 概念.png005 思维模型.png006 知识...

书籍目录：洛克菲勒留给儿子的38封信泰戈尔诗集（典藏本）动物庄园·1984马克吐温短篇小说精选一生圣经故事快乐王子苔丝双城记大卫科波菲尔在人间我的大学青年近卫军汤姆叔叔的小屋了不起的盖茨比小公主奥德赛...