《邵一鸣：管理你的情绪课》

情商心理青年君上2019-11-16 10:05:023417A⁺A^-

课程目录：

01如何正确认识情绪？.mp4
01如何正确认识情绪？.pdf
02如何摆脱低级的情绪管理？.mp4
02如何摆脱低级的情绪管理？.pdf
03如何理性处理情绪的波动？.mp4
03如何理性处理情绪的波动？.pdf
04如何在感性层面和情绪相处？.mp4
04如何在感性层面和情绪相处？.pdf
05如何平衡工作和生活的跷跷板？.mp4
05如何平衡工作和生活的跷跷板？.pdf
06如何提升情绪能力，有效推动自己？.mp4
06如何提升情绪能力，有效推动自己？.pdf

课程大小：

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