《自我发展心理学课程》

《自我发展心理学课程》

情商心理青年君上2019-11-27 9:45:02399A+A-

课程摘录:

心理免疫X光片:四栏表

还真有。今天我就要介绍这样一种工具,叫:心理免疫的X光片。他是哈佛大学研究成人发展的心理学家——罗伯特·凯根(RobertKegan)发明的。为什么叫“心理免疫的X光片”呢?凯根认为,就像人有一套生理免疫系统来排斥不属于身体的微生物一样,人的心理也有一套免疫系统,它会排斥我们采取新的行为方式,以此来维持心理结构的平衡和稳定。心理免疫系统的本质是一套焦虑控制系统。当我们用新的行为方式行事时,免疫系统会让我们感觉到焦虑,为了避免这种焦虑,于是我们又用回老办法。其实这就是我们前面所讲的心理舒适区。凯根认为,心理免疫系统体现在每一个阻碍改变的行为中。为了了解心理免疫系统是怎么阻止人改变的,他发明了心理免疫系统的X光片。自我发展心理学——陈海贤35意思是,这个东西很厉害,能像X光片一样,把你心里真正怕的东西给照出来。它到底是怎么样的东西呢?其实是一张四栏表。如果你感兴趣,也可以跟着我们一起来画一张你的“心理免疫X光片”。在画X光片之前,我们先来假设有这么个女生,我们就把她叫艾米吧。

课程大小: 

752.16M

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