《美国博士一周2小时瘦身课》

《美国博士一周2小时瘦身课》

美容健康青年君上2020-01-25 14:19:481316A+A-

课程目录:

高频瘦身音频

setp one.mp3

setp two.mp3

step five.mp3

step four.mp3

step six.mp3

step three.mp3

第1讲:周一家庭全身抗阻训练A,紧致全身.mp4

第2讲:周二家庭原地有氧A,高效燃脂.mp4

第3讲:周二家庭原地有氧A,高效燃脂.mp4

第4讲:周四家庭全身抗阻训练B,紧致全身.mp4

第5讲:周五家庭原地有氧B,高效燃脂.mp4

第7讲:周一:家庭胸部训练,拥有紧致胸部.mp4

第8讲:周二:家庭背部打造,练就挺拔身姿.mp4

课程大小: 

2.37G

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