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09月30日[站长推荐]浏览：36960获取资源

关于网站的蓝奏云分享链接打不开问题

前段时间，蓝奏云网站调整，导致分享链接打不开。由于网站分享的链接众多，个人精力有限，所以告知一下大家，自行更改一下网址。比如 https://www.lanzous.com/b947900/ 打不开的话就将 .com 前面的第一个字母改成 w像这样： https://www.l...

07月27日[站长推荐]浏览：18055

跟着老师冥想助深度睡眠课程

课程摘录：在这样的一个冥想空间里，所有的与工作有关的，比如说邮件、手机、电脑或者是一些电器，比如说电冰箱，电视等等，它都不要在这个空间里面，那这个空间，就是规定自己在这里，除了名下，其他什么事情都不要做，包括书，宠物狗以及小朋友，尽量的都不要在这个范围里面。那么在做冥想的时候，还有一个稍微大家可以注...

10月31日[情商心理]浏览：262冥想

心流冥想放松睡眠瑜伽自习白噪音背景音乐MP3免费分享

记得小时候，手里有部“好记星”学习机，可以查单词，也可以看视频，从小学或初中一直用到了大学（那时电池可以换，质量真不是吹，最后是不小心进水了才坏的），初中暑假，语文老师让阅读《平凡的世界》，我把小说从电脑上拷贝到学习机里，然后用了几个清晨和午后，沉醉在小说的世界，那是一种心流般的阅读，没有打扰，没有...

07月30日[情商心理]浏览：1158白噪音冥想

《一个月提升幸福感的正念冥想课程》

课程目录：01 第一课 冥想，像呼吸一样简单自由（纯英文）.mp301 第一课 冥想，像呼吸一样简单自由（中英文）.mp302 第二课 正念于当下，觉察呼吸的不可思议（纯英文）.mp302 第二课 正念于当下，觉察呼吸的不可思议（中英文）.mp303 第三课 古印度呼吸法，体察呼吸间隙处的精妙(纯英...

12月08日[情商心理]浏览：2124冥想

《十分钟冥想》英-安迪·普迪科姆pdf电子书

电子书摘录：詹姆斯，40岁詹姆斯，已婚，有三个孩子。他是一个成功的商人，虽然工作很辛苦，却保持着良好的生活方式。如果你知道他因为饱受焦虑之苦而来到我的诊所，你也许会感到惊讶。我们很容易忘记，我们在表层看到的东西往往跟其内里不一样。詹姆斯跟我说了他的忧虑程度。他常常担心自己的妻子会跟别人私奔，担心自己...

06月15日[情商心理]浏览：7853冥想

《正念冥想课程》

课程摘录：当今世界充满焦虑、喧嚣、不确定，而人与人之间，也会因为各种利益、欲望而充满竞争、敌意、疏离。在学习了正念冥想之后，我们可以如实地观照这些现象，并作出爱意的回应。而慈心的练习可以帮助我们有意地培育一份广大的慈爱之心，借助文字、图像和感受来激发一份美好的慈爱友善之情，减轻我们内心的焦虑和恐惧，...

10月13日[情商心理]浏览：2217冥想

《用于冥想治愈的神奇脑波音乐合集》

音乐目录：01-神奇a脑波音乐02-积极心态03-良好睡眠04-集中注意力05-晨起脑波06-抵抗抑郁07-感受快乐08-消除焦虑09-缓解头痛10-成功动力11-平抑怒气12-诵经脑波13-自信14-Rife愈疗频率15-保持机敏16-超能力17-成就梦想18-创意无限19-创造财富20-告别遗憾...

07月26日[生活兴趣]浏览：3008冥想