跟着老师冥想助深度睡眠课程
课程摘录：在这样的一个冥想空间里，所有的与工作有关的，比如说邮件、手机、电脑或者是一些电器，比如说电冰箱，电视等等，它都不要在这个空间里面，那这个空间，就是规定自己在这里，除了名下，其他什么事情都不要...情商心理 2024-10-31心流冥想放松睡眠瑜伽自习白噪音背景音乐MP3免费分享
记得小时候，手里有部“好记星”学习机，可以查单词，也可以看视频，从小学或初中一直用到了大学（那时电池可以换，质量真不是吹，最后是不小心进水了才坏的），初中暑假，语文老师让阅读《平凡的世界》，我把小说从...情商心理 2023-07-30《一个月提升幸福感的正念冥想课程》
课程目录：01 第一课冥想，像呼吸一样简单自由（纯英文）.mp301 第一课冥想，像呼吸一样简单自由（中英文）.mp302 第二课正念于当下，觉察呼吸的不可思议（纯英文）.mp302 第二课正...情商心理 2020-12-08《十分钟冥想》英-安迪·普迪科姆pdf电子书
电子书摘录：詹姆斯，40岁詹姆斯，已婚，有三个孩子。他是一个成功的商人，虽然工作很辛苦，却保持着良好的生活方式。如果你知道他因为饱受焦虑之苦而来到我的诊所，你也许会感到惊讶。我们很容易忘记，我们在表层...情商心理 2020-06-15《用于冥想治愈的神奇脑波音乐合集》
音乐目录：01-神奇a脑波音乐02-积极心态03-良好睡眠04-集中注意力05-晨起脑波06-抵抗抑郁07-感受快乐08-消除焦虑09-缓解头痛10-成功动力11-平抑怒气12-诵经脑波13-自信14...生活兴趣 2019-07-26
