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关于网站的蓝奏云分享链接打不开问题
前段时间，蓝奏云网站调整，导致分享链接打不开。由于网站分享的链接众多，个人精力有限，所以告知一下大家，自行更改一下网址。比如 https://www.lanzous.com/b947900/ 打不开的话就将 .com 前面的第一个字母改成 w像这样： https://www.l...
07月27日[站长推荐]浏览：13746
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《纽约风骚露胸美女教你健康饮食课程》
老实说，这个教程的主讲人过于风骚，可能在听课的时候，注意力会转移到其他部分（由于穿着问题）。不过，在欣赏美女的同时，学会健康饮食，未尝不是一件美事…课程目录：第01课：食物原理法：减肥第一步，学会估算食物的热量.mp4第02课：科学选材法：哪些食物吃多也不会变胖？.mp4第03课：避开误区法：3大食...
06月21日[美容健康]浏览：2222
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《人体微生物组科普课程》
课程摘录：研究发现，神经递质的分泌和肠道微生物的数量有关。肠道微生物多，肠道产生五羟色胺的浓度就会增加。如果把实验小鼠的肠道微生物组都清除掉，那它血液中五羟色胺的量会直接减少60%。那就是说，如果微生物组被清除掉一部分，数量减少了，我们就会出现情绪问题吗？这个实验同样不适合在人类身上做，但也有动物实...
06月19日[美容健康]浏览：1537
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《老百姓看得懂的美容整形医学》pdf电子书
电子书摘录：讲完这些环节，我还想聊一点题外话。就像我在前两讲按性别划分整形需求一样，变性天然也存在男性和女性两类需求，但是它们的占比是完全不一样的。在临床上，我们做的变性手术，女变男的数量相对少一些。这是因为，医学界曾经有易性病的流行病学调查报告，这个病的发病率大约是万分之二，其中，男变女占70%，...
06月18日[美容健康]浏览：1483
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《简单易上手的急救指南课程》
课程摘录：中暑国外称热相关疾病指长时间暴露在高温环境中引起的机体体温调节功能紊乱导致的一些列疾病症候群环境因素：1、温度高2、湿度高3、太阳直射先兆中暑轻症中暑的表现：脸色干红或苍白注意力涣散动作不协调体温升高食欲不振头痛头昏疲乏虚弱恶心呕吐多汗口渴心悸等课程目录：1，成人心肺复苏术.mp42，婴儿...
06月17日[美容健康]浏览：1426
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《有效管理你的健康课程》
课程目录：0.你能从这期课听到什么1.心肺功能是一切的基础2.如何科学有效的减肥3.柔韧度不好真的要命4.肌肉耐力让你享受运动5.怎样应对突发状况课程大小：51M...
06月14日[美容健康]浏览：3272
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《茴香医生课程合集》
课程目录：丁香妈妈 宝宝睡眠宝典丁香医生 护肤丁香妈妈0～12 岁宝宝安全用药指南，每个家庭都需要丁香妈妈婴儿百天护理课程大小：1.3G分享失效。...
05月31日[美容健康]浏览：2620
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《15堂儿童常见病预防和护理课》
课程摘录：儿童森病特点1.器官功能发育不全，容易生病；2.发育需要摄入大量食物，消化功能易出问题；3.发病容易，来得快，去得快。课程目录：01第1课：不用跑医院打针吃药，如何让孩子轻松退烧？.mp402第2课：西医治不好的反复腹泻，如何被中医疗法治愈.mp403第3课：吃太多积食也会让孩子反复发烧？...
05月15日[美容健康]浏览：1210
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《爱爱医资源合集》pdf电子书
资源摘录：197.局部浅刺法治疗肌纤维织炎【治疗方法】以痛为瑜，在病痛的体表局部位快速将毫针垂直刺入皮下脂肪层后，改为45度角进针，约进0.2寸时，再将针改为10~15度角，或紧贴皮肤刺入，得气后，留针30分钟。病情急、重者，每日针刺2次，病憎轻者每日1次，9天为1疗程，间休3~5天。2个疗程无效时...
04月30日[美容健康]浏览：2540
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《优雅老去：你的前100岁健康指南》pdf电子书
电子书摘录：很多美国人，特别是那些非洲后裔，都对牛奶中的乳糖不耐受。对这些人来说，美味的酸奶也许可以作为钙的另一种来源。你可能立即就会想到一个问题：为什么对乳糖不耐受的人，却可以喝酸奶，而酸奶不就是牛奶制品吗？答案就是，酸奶中必不可少的益生菌跟很多有害细菌不同，它能够在胃的酸性环境中生存。在到达了更...
04月25日[美容健康]浏览：2106
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《上班族全身放松康复训练课程》
课程目录：9眼动协调性练习.mp48四点跪位伸展旋转训练.mp47仰卧位加强颈深肌群力量.mp46肩胛提肌牵拉.mp45泡沫轴上胸椎伸展松动.mp44颈后深肌牵拉.mp43斜角肌的奉拉.mp42胸锁乳突肌的自我放松.mp422上上下下臀变翘.MP421点头VES摇头NO.MP420柳枝弯曲最妖烧.M...
04月21日[美容健康]浏览：1294
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《女生呵护指南》一定要知道的关于女生的那些事儿pdf电子书
电子书摘录：第五章有备无患的自我防护知识一藏红花一不忘初心，永远快乐。做科普这么久，我发觉我们越来越像是这个社会的“后勤部门”。每个人其实都在自己工作和生活的最前线忙碌着，当她们的身体出现什么问题时，就是我们后勤出现的时候，我们对其进行排查和修理之后，她们又回到前线继续战斗。但是，我们觉得有些问题明...
04月17日[美容健康]浏览：4065
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《居家清洁防护细菌病毒课程》适用于新肺病毒防护
课程摘录：怎么洗才不残留农药一没有一种方法能对付所有农药二个提醒o台风前，别急着买菜o畸形蔬菜谨慎食用·流动的清水、是最好的洗涤法·高精面粉可以洗净葡萄·食品的蔬果清洁剂专业的清洗·软毛牙刷是洗菜的好帮手·切除农药量最多的地方，蔬菜先洗再切·去皮水果也要洗后再食用·钢丝球残留重金属，新的用肥皂水浸泡...
04月07日[美容健康]浏览：1303
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《和协医院专家教做好备孕受孕验孕，生下健康宝宝教程》
教程摘录：备孕期女性饮食清单谷薯类300~500g，薯类75~100g，全谷物和杂豆类75~150g2碗米饭+1碗杂粮豆粥+1拳头薯类蔬菜400~500g4~5大捧蔬菜水果类200~400g2~3个拳头水果鱼、禽、蛋、肉类每天200~250g1个鸡蛋+1~2巴掌瘦肉+1~2巴掌鱼大豆类25g1杯豆浆...
03月31日[美容健康]浏览：1223
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《掌控身体的健康》音频养身课
课程目录：00-发刊词：你的身体你的家，你决定你身体的一切.mp300 发刊词介绍.mp301.健康从心开始：别把心脏不当回事.mp302.倾听心声：你不可不知的心率知识.mp303.从现在做起，你的心脏年轻健康计划.mp304.别让自己老后忘记曾经爱着的一切.mp305.健康脑：保持脑力和记忆的5...
03月23日[美容健康]浏览：1316
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《医学通识：一生必上一次的医学院》pdf电子书
课程摘录：临床诊治指南：是地板，而不是天花板你好，欢迎来到《医学通识50讲》，我是薄世宁。到医院看病要先诊断，也就是知道了什么病。然后怎么治呢？这一步，肯定也是你最关心的环节。这节课就说说这个环节。开始之前，我先给你讲个小故事。病人肚子疼到医院看病，医生检查完之后说，“你先躺着，等我一会儿”。病人躺...
03月12日[美容健康]浏览：1888
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