《有效管理你的健康课程》

课程目录：

0.你能从这期课听到什么

1.心肺功能是一切的基础

2.如何科学有效的减肥

3.柔韧度不好真的要命

4.肌肉耐力让你享受运动

5.怎样应对突发状况

课程大小：

51M

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