《教你巧用心理学改变自己的7大习惯课程》

《教你巧用心理学改变自己的7大习惯课程》

情商心理青年君上2019-08-17 9:12:15520A+A-

课程目录:

第二周
第6天:主动进步的习惯  重新梳理、定义你过去的经历.mp4
第7天:主动进步的习惯  让你说的故事更有吸引力.mp4
第8天:主动进步的习惯  让过去的故事,对当下和未来产生影响.mp4
第9天:主动进步的习惯  用挫折、挑战和改变,让你的故事更丰富.mp4
第10天:主动进步的习惯  找到内心最重视的东西,传递你的价值观_batch.mp4
第六周
第6周第1天:规划目标的习惯  想象未来,激发行动力.mp4
第6周第2天:规划目标的习惯  五个“重要面向”,积极应对未来.mp4
第6周第3天:规划目标的习惯  利用“性格优势”,制定适合自己的目标.mp4
第6周第4天:规划目标的习惯  发现自己最高的五个性格优势.mp4
第6周第5天:规划目标的习惯  完成你的“未来宣言”.mp4
第三周
第11天:断舍离的习惯  用专准主义的原则,整理你的日常物品_batch.mp4
第12天:断舍离的习惯  整理外部环境,给自己创造更专注的空间.mp4
第13天:断舍离的习惯  跳出“时间急迫性”的心理盲点,为自己做出更好的决定.mp4
第14天:断舍离的习惯  制定明确的目标,用90%法则为生活和工作排序.mp4
第15天:断舍离的习惯  教你巧妙拒绝别人,为自己赢得可支配时间.mp4
第四周
第16天:增强意志力的习惯  调整精神状态,做理性的设计和规划.mp4
第17天:增强意志力的习惯  掌握当下精神管理方法,迅速做出合理决定.mp4
第18天:增强意志力的习惯  锻炼意志力,建立高效的身心状态.mp4
第19天:增强意志力的习惯  科学掌握松弛,保持有活力的身心状态.mp4
第20天:高度专注的习惯  进入“心流状态”,提升生活品质.mp4
第五周
第5周第1天:规划目标的习惯  正向思考,推动梦想实现.mp4
第5周第2天:规划目标的习惯  利用想象力,帮你做决策.mp4
第5周第3天:规划目标的习惯  通过心智对比,突破人生障碍.mp4
第5周第4天:规划目标的习惯  适当放手,把精力放在重要的事情上.mp4
第5周第5天:规划目标的力量  心智对比和实施意向合并使用,给自己WOOP一下.mp4
第一周
第1天:主动进步的习惯 给未来的邀请函.mp4
第2天:主动进步的习惯 写下答案,让你更了解自己.mp4
第3天:主动进步的习惯 教你摆脱悲观情绪,拥有正向积极的力量.mp4
第4天:主动进步的习惯 帮你找到做事情的内在动机.mp4
第5天:主动进步的习惯 改变固有思维,拥有成长型心态.mp4

课程大小:

2.47G

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