《壹心理课程：如何拯救有毒的坏情绪，收获从容自我》
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两伙青年教学资源情商心理《壹心理课程：如何拯救有毒的坏情绪，收获从容自我》

《壹心理课程：如何拯救有毒的坏情绪，收获从容自我》

情商心理青年君上2019-05-19 17:02:321739A+A-

课程目录：

01倾听我们的“坏情绪”.mp3
02应对“坏情绪”的3种新技能与7个步骤.mp3
03从哀伤到感恩：如何面对我的丧失？.mp3
04从绝望到相信：当我失去对生活了信心.mp3
05从愤怒到原谅：用别人的错误惩罚自己.mp3
06从恐惧到喜悦：在充满焦虑的时代生活.mp3
07如何与坏情绪共处，活出完整的自己？.mp3

课程大小：

377M

网盘下载地址：

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