《壹心理课程:如何拯救有毒的坏情绪,收获从容自我》

《壹心理课程:如何拯救有毒的坏情绪,收获从容自我》

情商心理青年君上2019-05-19 17:02:32516A+A-

课程目录:

01倾听我们的“坏情绪”.mp3
02应对“坏情绪”的3种新技能与7个步骤.mp3
03从哀伤到感恩:如何面对我的丧失?.mp3
04从绝望到相信:当我失去对生活了信心.mp3
05从愤怒到原谅:用别人的错误惩罚自己.mp3
06从恐惧到喜悦:在充满焦虑的时代生活.mp3
07如何与坏情绪共处,活出完整的自己?.mp3

课程大小:

377M

网盘下载地址:

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