《本位家常菜:凉拌、小炒和汤煲3688例》pdf电子书

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美食小吃青年君上2020-03-25 9:48:202151A+A-

电子书摘录:

土豆花肉烧豆角

主料

长土豆1个

四季豆、五花肉各200克

调料

蒜3瓣

干辣椒、八角各2个

花椒25粒

草果1个

料酒1汤勺

生抽2汤勺

盐1茶匙

①土豆去皮切块。豆角去头尾、老筋,用手掰成段。五花肉切大块。花椒、八角和草果放入茶包袋。干辣椒切段,蒜切片,葱切段。

锅中加少许油,烧热后放入切好的土豆块。②小火煎至土豆块微微泛黄且有些透明,盛出。

③另起锅,加少许油,油烧热后放入蒜片和干辣椒段。

④小火煽出香味后,放入五花肉。⑤炒至五花肉变色,倒人四季豆。

⑥翻炒1分钟,倒人已经煎好的土豆。

②放入干辣椒和少许盐,加入料酒和生抽。

③炒匀后,再放入茶包袋和葱段。

③加人清水,水位至食材的2/3处。

①大火烧开后,转小火,加锅盖炖20分钟即可。

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